1榴 莲

在柬埔寨的榴莲品种中，贡布、磅湛等地榴莲名声最响。贡布榴莲之所以久负盛名，是因为它独特的香甜味道，而能种出具有这种独特味道的榴莲，也是与当地独特的土壤与气候有着密切的关系。

贡布榴莲的果肉颜色一般为淡黄色，果肉不但香甜，而且粘性多汁，有些人表示它的果肉闻起来有点臭，但就是这种独特的“臭味”，却是让人流连忘返。挑选技巧：在购买时，需仔细观察外表和成色，尽量挑选大的，大的比小的更成熟。在颜色上面，如果要即开即食，尽量选黄色，这种颜色代表成熟的颜色。如果不着急吃，可以挑选偏绿的颜色，这样的榴莲还没有完全熟透，可以放个1到2周后再食用。

价格：水果之王榴莲正常售价3美金-4美金1公斤，

2山 竹

山竹作为一种著名的热带水果, 蛋白质和脂类成分最为丰富，山竹当中还富含有柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，所以山竹具有抗氧化作用，可以帮助机体清除体内的氧化自由基，达到抗衰老的作用。

挑选技巧：选择山竹要选择可以捏的动的为好，有人说选择花瓣的数量多的，其实内部果肉的含量不会因为花瓣多少而增加或者减少，只是里面有几瓣果肉而已。

价格：山竹正常售价2美金--3美金1公斤，一般都可以砍价到1万瑞尔1公斤。

3菠萝蜜

菠萝蜜的营养丰富，味道佳，口感好，菠萝蜜中含有丰富的糖类物质，蛋白质，多种维生素和矿物质，维生素中包含有B族维生素中的维生素B1、维生素B2、维生素B6，还含有维生素C，矿物质中则包含有磷，铁，钙等。

挑选技巧：首先观察外皮是否完好无损，颜色是否是金黄色泽，再闻是否有比较浓的香味，最后是看菠萝蜜表皮上面的“钉”的大小。如果是成熟的菠萝蜜的话它的表皮的“钉”会比较低调和保守,柔和一点,而且还会有种枯菱的感觉。价格：菠萝蜜正常售价2.5美金--3美金1公斤，柬币是10000瑞尔--12000瑞尔，一般都可以砍价到10000瑞尔1公斤。

4释迦摩尼果形状像佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦”，又因为自“番邦”引入，故又称为“番荔枝”。成熟时呈淡绿黄色，果肉呈奶黄色，肉质柔软嫩滑，甜度很高。

挑选技巧：从外表看，新鲜释迦摩尼果的颜色一般不会很鲜艳。如果释迦摩尼果头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明番荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的番荔枝。如果番荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。

价格：释迦摩尼果4美金1公斤，

5红毛丹

红毛丹也叫毛荔枝，它的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，具有补血理气和美容的功效。红毛丹含铁量也不低，有着能改善头晕和低血压的作用。

挑选技巧：在外表上要选择深红色的，大小上要挑大个的，个大的里面肉饱满果肉大，吃起来口感很香甜。

价格：2美金/1公斤

6香瓜

香瓜除了水分和蛋白质外，还含有芳香物质、矿物质、糖分和维生素C等成分。另外，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对高烧、口渴等都具有疗效。

挑选技巧：闻味道。拿起一个甜瓜，我们放在鼻子旁边，轻轻的去嗅一下他的味道，如果是比较熟的甜瓜，您就可以闻到非常好闻的香甜的气息，接下来看一下甜瓜上面的果蒂，从果蒂可以看出这个甜瓜是否新鲜，如果发现果蒂这里已经发黄发黑，已经枯萎，就证明它采摘下来的时间比较长了。

价格：2.5-3.5$一公斤