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封城居家期间,做了这几件事的人过上了截然不同的人生!

柬埔寨的2021年以一个意料之外的方式打开了,不知不觉距社区传播大爆发已过了75天,在这七十五天里,每个人都经历着不一样的苦难艰辛。而如今,封城令下,成千上万的人不仅开启了“超长待机”模式,而且大多数人的生活似乎都被雕刻成了一个模样。
在这个独特且理所当然的“假期”生活中,既难以投身祖国的怀抱,也不能在外面尽情地玩耍,不少人似乎从佛系度日逐渐转化成咸鱼式生存。

早上再也不用急急忙忙早起、晚上也没有固定的时间睡觉、无聊时刷刷新闻、微博、抖音、饿了就随便吃点儿应付着......无聊和懒惰逐渐开始侵蚀着我们的身体。
而当你沉浸于这些轻松娱乐中无法自拔时,有一些人却始终清醒,正在用另一种方式过着清晰透亮充满色彩的人生。同是身在异国他乡,同是困顿在家,我们要如何才能活得不那么平凡呢?
◆ ◆ ◆
一日三餐,认真对待
林语堂曾经说过:“人世间如果有任何事值得我们慎重其事的,不是宗教,也不是学问,而是吃。”
吃饭在人的一生中占据很重要的一部分,享受做饭和吃饭带来的快乐,认真对待每一餐,也是对自己的一种负责。影视剧《非自然死亡》里有这样一幕:失去恋人的女生站在夕阳下悲伤,女主美琴拿出豆沙包来,让她也吃一点,很好吃的。对方说没有心情,不想吃东西,女主说,正是因为没有心情才要好好吃饭的。

有时心灵的空虚烦闷不如用胃来填满,让美食治愈一切,给身体和心灵带来能量。好好吃饭,好好做饭,好好生活,在规律饮食中体验健康与快乐,在酸甜苦辣里感受美好与趣味。
所以不妨从今天开始,不要再浪费你冰箱里囤得满满当当的食物,刷抖音时不妨也学学如何做一份美味佳肴,不是每天都依赖外卖生活。
◆ ◆
作息规律,坚持运动
在这场病毒战争中,医护人员除了药物治疗,做得最多的其实是陪感染者一起熬,熬到病人免疫力恢复到足以打败病毒那一刻。这次疫情中,以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏,谈到新冠肺炎最有效的药物时也说到: 最有效的药物,是人的免疫力。
而如何提高免疫力呢?在健康的饮食情况下,最直接有效的途径就是作息规律、坚持运动。

适度锻炼可以使血液中白细胞增多,提高人体免疫力。同时,运动时出汗和血液循环加快皮肤上的毒素排出、降低胆固醇,减小心血管疾病、糖尿病等风险。而早睡早起的规律作息,不仅可以有更好的精神状态,而且也可以降低心脏肾脏疾病。
◆ ◆ ◆
主动学习,提升自我
如果没有疫情,我们平时很难会有如此长的空闲时间,而这些时间正是自我提升的黄金机会。
有一句话叫“自律即自由”,而对于自律的人来说,每分每秒都是宝贵的财富。他们会明确自己的目标和计划,利用这个难得的时间去做一些对自己的人生或未来有益的事情。比如,读书、利用互联网资源学习一些自己感兴趣的技能、发展一些副业机会、学习理财等。

居家隔离的日子正是我们闭关修炼的日子,如果我们能在这个至暗岁月里做到对自己和自己的时间负责,我们将以轻盈矫健的步伐和平和自信的心态不惧未来的挑战。
◆ ◆
珍惜身边人,珍惜当下时光
浮躁的社会,让我们很容易因为物欲而忽略了亲情或者陪伴身边的人。如今,身在异国他乡,要是身边有爱人或朋友陪伴,该是多么幸运和幸福的一件事。
如果恰好你身边有良人相伴,但愿你能珍惜和感恩;如果没有,也不要难过,因为人生难得有如此安静的独处空间,更需珍惜。

但愿所有在柬同胞都能在居家隔离的日子都能充实有光!
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全部评论
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  • harvey LV7 柬埔寨中校
    2楼
    如果恰好你身边有良人相伴,但愿你能珍惜和感恩;如果没有,也不要难过,因为人生难得有如此安静的独处空间,更需珍惜。
    4-17 14:37 · 中国香港
    2 回复
  • 蝉风鸣夏 LV7 柬埔寨中校
    3楼
    不会的,该邋遢的还是邋遢,比如我自己
    4-17 15:33 · 江苏
    2 回复
  • 中柬-驾校 LV5 路人
    4楼
    微信号:YoYoK5201314
    加微信聊天
    4-17 15:35 · 柬埔寨
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  • 栢立君 LV13 柬埔寨司令
    5楼
    没意思,标题党,照片还是网图
    4-17 16:27 · 柬埔寨
    2 回复
  • yg2001 LV3 路人
    6楼
    牛皮
    4-17 19:21 · 柬埔寨
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  • 何必飞过海 LV7 柬埔寨中校
    7楼
    后来隔离结束后都成了大厨了
    4-17 19:56 · 江苏
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  • 新人承让 LV12 柬埔寨参谋
    8楼
    不易
    4-17 20:21 · 柬埔寨
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  • 时间de旅行者 LV7 柬埔寨中校
    9楼
    截然不同的人生指的是封城结束后胖若两人
    4-17 21:07 · 江苏
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  • 已注销
    10楼
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    4-17 22:48 · 新加坡
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    11楼
    该账号已被禁止或注销,内容自动屏蔽
    4-17 22:48 · 新加坡
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