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柬埔寨首都金边夜景实拍！រូបភាពពិតនៃទេសភាពពេលរាត្រីក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ដែលជារាជធានីរបស់ប្រទេសកម្ពុជា! Real footage of the night view in Phnom Penh, the capital of Cambodia! #金边夜景 #首都金边 #柬埔寨街景#cambodiastreet

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【今日养生热点｜8月10日】 中国已经进入立秋，但如果你人在柬埔寨，千万别以为天气马上就要凉了。 今天金边依然高温，天气环境仍然偏湿热，而且经常出现： 外面热 → 进入空调房 → 出门又遇到阵雨 这种反复冷热切换的生活场景。 所以立秋之后的养生，不建议简单“复制”其他地区的方法。 今天给在柬埔寨生活的朋友3个简单提醒： ✅ 出汗后不要马上对着空调直吹 ✅ 天气炎热注意适量饮水、规律饮食 ✅ 久坐、开车、低头时间长，记得适当活动和放松 如果平时工作比较累，也可以根据自己的状态选择足疗、肩颈放松、推拿等日常养护方式。 养生不是跟着日历走，而是结合自己的生活环境和身体状态。 ——李时珍中医理疗馆 《今日养生热点》

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